Menu

Vanwege de maatregelen die de regering heeft genomen omtrent het Corona virus zijn we tot en met 6 april gesloten. Voor dringende zaken graag een mailtje naar info@moio.nl of onderstaand telefoonnummer.

De Adventure Sports zijn op aanvraag te reserveren.

Informeer naar de mogelijkheden. Bel +31(0)117-392180. of vraag je voorstel aan

De Witte Wind

DE WITTE Wind…

even stilstaan juist nu je met vakantie bent of even tijd hebt voor jezelf!!!

Mindfulness ( meditatie training) is een effectief aanbod om o.a depressie te voorkomen en burn-out klachten te verminderen ( evidence based)

Door deze aandacht training leer je heel effectief omgaan moet moeilijkheden. Je ontvangt formele en informele oefeningen die je in de groep of individueel samen doet om daar thuis mee aan de slag te gaan.

De ervaring die je opdoet met deze oefeningen zorgen voor grote veranderingen in je leven en in je denken. Dat denken is de basis van alle verandering. Hoe je denkt is van invloed op hoe je je voelt.

Normaal volg je een blok van acht weken (omdat dit te tijd is die je nodig hebt om tot een gedragsverandering te komen)

Bij Moio Beach leren we je allerlei kleine maar heel effectieve oefeningen die je in dag dagelijks leven kunt gebruiken (ook in je hotel kamer of in je tent of caravan)

Dit zorgt voor kennis over Mindfulness en maakt dat je misschien later een 8 weekse training gaat volgen bij jou ergens in de buurt.

Elke les is er voldoende ruimte om alle vragen te stellen die je hebt.

Elke zondagmorgen van 09.00 tot 10.00 ben je van harte welkom.

Wil je meer info stuur een berichtje aan: lucky13@zeelandnet.nl